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歩く [なんでもないこと]

今年の目標のついて。
昨年はだいたい1日10000步弱歩いていたので、15000步/日に…※あくまでも目標。
なぜかというと…コレステロール値が上がりぎみらしいのです。

今日も用事ないのでひとつ先の駅まで歩いています。
誘惑にすでに負けて…
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カプチーノいただきまーす。
お天気良くなってきました。
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では、また後で


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コメント 2

ChatBleu

15,000歩はちょっと多い!大変ですよぉ。
あと、本当は10,000歩でも少し歩き過ぎなんですって。
by ChatBleu (2020-01-03 09:24) 

ひろ

chatbleUさん
おはようございますm(_ _)m
そーなんですね。
無理せず毎日歩くよーにしますか。
by ひろ (2020-01-05 09:12) 

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